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福福菜園

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ちょこっと収穫したらスムージーにしちゃう。

夫が泥酔して帰ってきたので、私も寝不足です。

自転車を居酒屋に放置してきたようなので、朝食前の息子と一緒に

取りにいってきました。

あれほど、飲むなといったのに・・・普段、大食いなのに

飲むときは食べないようなのです。

これは、お酒の強い人がすることであって夫のように弱い人間の所業ではありません。

玄関のパッションフルーツの横に、大変なものを置いてくれている夫に

激怒しております。

二日酔いに苦しみもがいておりますが

It's 自業自得



玄関のコンビニの袋に入っている置き土産、どうにかしてくださいね。

ところで、夫が布団で寝ている間は快晴だったのに、起き上がってPCに向かいだしたら

雨が降り出してきました。

さすがKING OF 雨男です。


雨が降る前に自転車取ってきてよかったです。

汗だくになったので、菜園から収穫した野菜でスムージーを作りました。

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かわいい一番のお気に入りのロッソロッソ。

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葉もの以外は、ロッソロッソで煮込んでみようかと思ってます。


青紫蘇と空芯菜はスムージーに。

【材料】
青紫蘇
空芯菜
オレンジ
冷凍バナナ


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出来ました!

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息子と二人で飲みました。

めっちゃ美味しかったです。


青紫蘇はβカロチン・カルシウム・ビタミン豊富。

殺菌作用もあるし香りがとてもいい素敵なお野菜。

空芯菜は、くせもないし栄養たっぷりです。

カリウムが入っているので、浮腫みにも高血圧予防にもいいんですって。

頭痛にもいいらしいので、私にぴったりでございます。


これからも、ちょこっと収穫はスムージーにしていこうと思います。



お酒の飲みすぎは禁物です。



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by fuku-fukusaien | 2012-07-06 11:17 | 本日の収穫
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